體檢通常在早上進行，因為此時身體各項指標較為穩定，有利於獲取準確的檢測結果。
體檢的最佳時間一般建議在早上7點至9點之間，這是因為經過一夜的休息，人體的新陳代謝和生理功能處於較為平穩的狀態，此時進行體檢可以避免飲食、運動等因素的影響，使得血液檢測、血壓測量等結果更加準確。此外，空腹狀態下進行體檢可以確保血液樣本不受食物成分的幹擾，對於需要空腹檢查的項目，如血糖、血脂等，能夠提供更可靠的數據。
對於體檢，建議提前了解體檢流程和注意事項，確保體檢當天能夠順利完成各項檢查。如果體檢結果顯示異常，應及時谘詢醫生，根據醫生的建議進行進一步的檢查或治療。在日常生活中，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動等，有助於維護身體健康。