白果，學名銀杏，是一種常見的食材，通常認為它具有一定的滋補作用。不過，關於白果壯陽的說法，並沒有科學依據支持。白果本身含有多種營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，這些成分對於人體健康是有益的，但它們並不直接與壯陽相關。
白果的食用方式多樣，可以燉湯、煮粥或者炒食。在食用時，應注意適量，因為白果中含有一定量的銀杏酸，過量食用可能會引起不適。此外，白果的外殼和內皮含有一些對人體不利的成分，因此在食用前需要徹底清洗和去殼。
對於壯陽這一概念，建議保持科學的態度，不要輕信沒有科學依據的說法。如果確實存在性功能方麵的問題，應該谘詢專業醫生，尋求合理的治療和調理方法。在日常飲食中，保持均衡營養，適量運動，保持良好的生活習慣，這些都是維護健康的重要方式。如果需要用藥，務必在醫生指導下進行，避免自行盲目用藥。