一般而言，整腸生的使用時間應根據個人的具體情況和醫生的指導來確定。
整腸生是一種用於調節腸道菌群平衡的益生菌製劑，通常用於治療因腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘等症狀。使用時間的長短取決於症狀的改善情況以及醫生的建議。一般情況下，症狀緩解後可以逐漸減少劑量，直至停藥。但若症狀持續或反複出現，可能需要長期服用，具體時間應由醫生根據患者的病情和治療反應來決定。
對於腸道健康的日常維護，建議保持規律的飲食習慣，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果和全穀物，以促進腸道蠕動。同時，適量運動也有助於腸道健康。如果出現腸道問題，應及時就醫，並在醫生指導下使用整腸生或其他藥物。切記不可自行盲目用藥，以免延誤病情或產生不良反應。