一般來說，海參在烹飪前需要經過泡發和煮製的過程。泡發後的海參，根據其大小和質地，煮製時間通常在20分鍾到1小時左右，以確保其熟透且口感適宜。
煮海參的時間需要根據海參的大小和質地來調整。較小的海參可能需要較短的時間，而較大的海參則需要更長的時間來煮透。煮製過程中，可以適時檢查海參的軟硬程度，以確定是否已經達到理想的熟度。煮製時，建議使用小火慢煮，避免海參煮爛。此外，煮海參的水應該保持清潔，避免使用含有雜質的水，以免影響海參的口感和營養。
在日常飲食中，海參是一種營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質和多種微量元素。食用海參時，應注意適量，過量食用可能會導致消化不良。如果需要治療特定的健康問題，建議在醫生的指導下進行。在烹飪海參時，應遵循正確的方法，確保食品安全和營養的最大化。