白細胞低通常有營養不良、病毒感染、骨髓抑製等原因。針對白細胞低的情況，飲食上可以采取以下措施：
1.增加蛋白質攝入：蛋白質是白細胞生成的重要原料，可以通過食用雞蛋、牛奶、瘦肉等食物來補充。
2.攝入富含維生素的食物：維生素C、維生素B12等對白細胞的生成有促進作用，可以通過食用新鮮蔬菜、水果、全穀類等食物來獲取。
3.適量補充鐵質：鐵是造血的重要元素，缺鐵會導致白細胞減少，可以通過食用紅肉、動物肝髒、豆類等食物來補充。
對於白細胞低的情況，除了飲食調整外，還應注意保持良好的生活習慣，避免過度疲勞和壓力。如果白細胞持續偏低，應及時就醫，查明原因並接受專業治療。