醒酒喝什麼

醒酒通常有蜂蜜水、果汁和牛奶等選擇。

1.蜂蜜水：蜂蜜含有果糖，能夠促進酒精的代謝，緩解酒後的頭痛和惡心感。

2.果汁：果汁中的維生素C和果糖有助於加速酒精的分解，減輕醉酒症狀。

3.牛奶：牛奶中的蛋白質可以保護胃黏膜，減少酒精對胃的刺激。

酒後不宜立即飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因會加劇脫水。建議酒後多補充水分，避免劇烈運動。如果出現嚴重的醉酒症狀，如意識不清、呼吸困難，應及時就醫。