通常解決打噴嚏的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
日常生活中，保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，如灰塵、花粉等，可以減少打噴嚏的次數。同時，保持鼻腔濕潤，可使用生理氯化鈉溶液噴霧來緩解鼻腔幹燥。
2.物理治療
對於因感冒引起的打噴嚏，可以通過熱敷來緩解症狀。使用熱毛巾敷在鼻子和額頭上，可以促進血液循環，減輕鼻塞和打噴嚏。
3.藥物治療
如果打噴嚏是由過敏性鼻炎引起的，可以在醫生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和鹽酸非索非那定等。這些藥物可以幫助緩解過敏症狀。對於感冒引起的打噴嚏，可以使用解熱鎮痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，以減輕不適。
對於頻繁打噴嚏，建議先進行生活調理和物理治療，若症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑用藥。