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尿酸高的患者喝什麼比較好

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

尿酸高的患者通常可以選擇一些有助於降低尿酸水平的飲品。這類飲品包括:

1.水:水是最基本的飲品,也是最推薦的。每天至少喝2000毫升的水,有助於促進尿酸排泄,減少尿酸在體內積累。

2.低糖茶:綠茶、紅茶等低糖茶類含有的抗氧化劑有助於降低尿酸,但應避免含糖量高的茶飲料。

3.低果糖果汁:一些低果糖的果汁,如檸檬水,可以適量飲用,因為過高的果糖攝入可能會增加尿酸水平。

對於尿酸高的患者來說,日常飲食中應避免高嘌呤食物,如紅肉、海鮮等,並注意保持適量運動,促進新陳代謝。如果尿酸水平持續偏高,應及時就醫,根據醫生建議采取藥物治療。

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