早泄的治療方法主要有心理調適、行為療法和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
調整生活習慣，避免過度疲勞和精神壓力，保持充足的睡眠和規律的性生活。此外，戒煙戒酒，減少刺激性食物的攝入，有助於改善早泄症狀。
2.行為療法
通過鍛煉盆底肌肉，如凱格爾運動，增強對射精的控製能力。同時，可以嚐試“暫停-擠壓”技巧，在性行為中感覺快要射精時暫停，擠壓陰莖頭部以延遲射精。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以嚐試使用選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）如帕羅西汀、舍曲林和達泊西汀等藥物，這些藥物可以延長射精時間。此外，局部麻醉劑如利多卡因和普魯卡因，通過減少陰莖頭部的敏感度，也有助於延長性生活時間。
日常建議保持積極的心態，避免焦慮和緊張情緒。若症狀持續，應及時就醫，尋求專業幫助。