什麼中藥保肝護肝好？

保肝護肝的中藥通常有白芍、柴胡和丹參等。這些藥材在中醫理論中被認為具有調理肝髒、促進肝氣疏泄的作用。

1.白芍：白芍在中醫中被用來緩解肝氣鬱結，對於因情緒波動引起的肝區不適有一定的緩解作用。

2.柴胡：柴胡具有疏肝解鬱的作用，適合於因肝氣鬱結導致的胸悶、脅痛等症狀。

3.丹參：丹參能夠活血化瘀，對於因肝血瘀滯引起的疼痛有一定的緩解作用。

在日常生活中，保持良好的情緒、避免過度疲勞和適量運動都有助於肝髒健康。如果出現肝功能異常或不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下選擇合適的中藥進行調理。