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胃腸炎可以吃什麼

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

胃腸炎患者通常可以食用清淡、易消化的食物,如稀飯、麵條、蒸蛋等。

1.稀飯:稀飯因其水分含量高,易於消化,可以減輕胃腸的負擔。

2.麵條:煮得軟爛的麵條同樣易於消化,且不會刺激胃腸。

3.蒸蛋:蒸蛋質地柔軟,富含蛋白質,有助於胃腸炎患者恢複體力。

對於胃腸炎患者來說,日常飲食應以清淡、易消化為主,避免油膩、辛辣、生冷食物。同時,保持良好的飲食習慣,定時定量,避免暴飲暴食。若症狀持續或加重,應及時就醫,以便得到專業的治療和指導。

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