一般來說，36度並不算發燒。人體的正常體溫範圍大約在36.1到37.2攝氏度之間，而發燒通常指的是體溫超過正常範圍。體溫的輕微波動可能受到多種因素的影響，包括環境溫度、活動水平、荷爾蒙變化等。
在分析體溫是否異常時，我們可以考慮一些常見的因素。例如，運動後體溫可能會暫時升高，而服用某些藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林，也可能影響體溫。這些藥物通常用於緩解疼痛和退燒，但它們的作用機製和副作用各不相同，因此應在醫生指導下使用。
如果擔心體溫異常，建議密切監測體溫變化，並在必要時谘詢醫生。保持充足的休息和適當的水分攝入，同時避免過度勞累，有助於維持體溫的穩定。