少年白發通常是由於遺傳、壓力、營養不良、內分泌紊亂等因素導致的。一般情況下，少年白發在找到並解決了導致白發的原因後，是有可能恢複黑色的。
遺傳因素導致的白發較難逆轉，但通過改善生活方式和飲食習慣，如減少壓力、保證充足的睡眠、均衡飲食，可以減緩白發的發展。對於因營養不良引起的白發，補充含有豐富維生素B族、鐵、鋅等微量元素的食物或營養素，如葉酸、生物素、黑芝麻等，可能有助於頭發顏色的恢複。此外，某些藥物如米諾地爾、非那雄胺、生發素等，可能對促進頭發生長和改善發質有一定幫助，但應在醫生指導下使用。
建議定期進行體檢，了解身體狀況，針對性地調整生活習慣和飲食結構。如果白發問題嚴重或持續加重，應及時谘詢專業醫生，尋求個性化的治療方案。