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花生上火不?

胡佳 脾胃科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

花生本身並不直接導致上火,但過量食用或在體內濕熱較重的情況下食用,可能會誘發上火症狀。花生含有豐富的油脂和蛋白質,過量食用可能會導致消化不良,進而引發口幹舌燥、便秘等上火現象。

在體內濕熱較重的情況下,如已經存在口腔潰瘍、牙齦腫痛等問題,食用花生可能會加劇這些症狀。此外,花生中的油脂成分較多,對於肝膽功能不佳的人群來說,過量食用可能會加重肝膽的負擔。例如,阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物在治療炎症和疼痛時,如果與花生同時食用,可能會影響藥物的吸收和效果,應在醫生指導下用藥。

建議在食用花生時適量,並注意個人體質和當前健康狀況。如果存在上火症狀,應減少花生的攝入,並及時調整飲食結構,增加清淡食物的攝入。

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