水煮花生通常不會導致發胖，但過量食用任何食物都可能對體重產生影響。花生本身富含蛋白質和健康脂肪，適量食用可以提供能量和營養。然而，由於花生含有較高的熱量，如果攝入過多，尤其是在不增加運動量的情況下，可能會增加體重。
水煮花生的熱量相對較低，但仍然需要注意攝入量。例如，阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚是常見的藥物，它們在醫生指導下使用可以緩解疼痛和炎症，但過量使用可能會帶來健康風險。同樣，即使是健康的水煮花生，如果攝入過量，也可能導致熱量過剩。因此，控製食用量，保持均衡飲食是避免體重增加的關鍵。
為了保持健康的體重，建議適量食用水煮花生，並結合適量的運動。同時，注意整體的飲食平衡，避免高熱量食物的過量攝入。