經期按摩通常可以緩解一些不適症狀，但需要謹慎對待。在月經期間，適當的按摩可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛和緊張，但過於激烈的按摩可能會加劇痛經或導致其他不適。
在經期，輕柔的按摩手法如指壓或溫和的揉捏是可行的。例如，使用薰衣草精油進行輕柔的腹部按摩，或者在背部進行溫和的推拿，都可能有助於緩解經期不適。同時，一些藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚和非諾貝特也可用於緩解經期疼痛，但應在醫生指導下使用。
建議在經期進行按摩時，選擇專業的按摩師，並告知他們你的經期情況。同時，如果疼痛嚴重或有其他不適，應及時谘詢醫生，避免自行用藥。