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土豆可以放冰箱裏嗎

胡佳 脾胃科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

土豆一般不建議放入冰箱保存。低溫會加速土豆中的澱粉轉化為糖分,影響口感,同時可能導致土豆發芽,產生對人體有害的生物堿。

土豆在冰箱中保存時,低溫環境會促使土豆中的澱粉酶活性增強,加速澱粉轉化為糖分,這不僅會改變土豆的質地,使其變得甜而粉,還會使土豆的表皮變綠,這是由於葉綠素的形成。此外,低溫也可能導致土豆發芽,發芽的土豆中會含有龍葵堿,這是一種有毒物質,食用後可能會引起不適。常見的儲存土豆的方法是將其放在陰涼、幹燥、通風的地方,避免陽光直射和潮濕。

為了保持土豆的新鮮和安全,建議在購買時不要過量,適量購買,並盡快食用。如果確實需要長時間保存,可以考慮將土豆放在紙袋或透氣的容器中,放置在陰涼處,避免潮濕和高溫環境。

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