天麻通常不建議長期服用。雖然天麻具有平肝熄風、祛風濕、強筋骨的功效，但長期服用可能會導致身體對其產生依賴性，甚至引起不良反應。
天麻的主要成分包括天麻素、天麻多糖等，這些成分在短期內可以幫助緩解頭暈、頭痛等症狀。然而，長期服用天麻可能會引起消化係統不適，如胃痛、惡心等。此外，一些藥物如阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等可能會與天麻產生相互作用，影響藥效或增加副作用的風險。因此，在醫生的指導下使用天麻，遵循醫囑是至關重要的。
在使用天麻時，應注意個人體質的差異，避免盲目長期服用。如果出現不適症狀，應立即停藥並谘詢醫生。