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什麼水果止咳效果最好最快

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

梨子、枇杷和橙子通常被認為是止咳效果較好的水果。這些水果含有的營養成分有助於緩解咳嗽症狀。

1.梨子:梨子中含有豐富的水分和維生素,能夠潤肺止咳,對於幹咳或喉嚨幹癢有較好的緩解作用。

2.枇杷:枇杷含有的枇杷苷等成分,具有潤肺、止咳、化痰的功效,適合咳嗽痰多的情況。

3.橙子:橙子富含維生素C,能夠增強免疫力,對於感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用。

在日常飲食中,可以適當增加這些水果的攝入,以幫助緩解咳嗽症狀。但需要注意的是,如果咳嗽持續不緩解或者伴有其他症狀,應及時就醫,以免延誤病情。

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