曬黑的皮膚想要變白，一般可以通過日常護理、使用美白產品和醫學美容等方法來實現。這些方法需要根據個人的膚質和曬黑程度來選擇。
1.日常護理
日常護理是基礎，首先要做好防曬，避免陽光直射，減少紫外線對皮膚的傷害。同時，保持皮膚清潔，定期去角質，促進皮膚新陳代謝。使用含有維生素C、熊果苷等成分的美白產品，可以幫助減少黑色素的生成。
2.美白產品
市麵上有許多美白產品，如美白精華、美白麵膜等，它們通常含有美白成分，如維生素C、甘草提取物等，可以幫助淡化色斑，提亮膚色。在使用這些產品時，應注意選擇適合自己膚質的產品，並按照說明書正確使用。
3.醫學美容
對於曬黑嚴重或者有色斑的皮膚，可以考慮進行醫學美容治療，如激光美白、微針治療等。這些方法可以在醫生的指導下進行，以達到更明顯的美白效果。但需要注意的是，這些治療可能會有一定的風險和副作用，因此必須在專業醫生的指導下進行。
日常生活中，除了使用美白產品外，還應注意均衡飲食，多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等，以幫助皮膚抵抗氧化，保持健康狀態。如果曬黑嚴重，建議谘詢皮膚科醫生，製定個性化的美白方案。