穿彈力襪的方法主要有選擇合適的尺寸、正確佩戴和注意日常保養等，通常需根據個人腿圍和健康狀況進行選擇。
1.選擇合適的尺寸
購買彈力襪前，首先要測量自己的腿圍和腿長，以確保選購的彈力襪尺寸合適。尺寸不合適的彈力襪不僅穿著不舒適，還可能影響血液循環。
2.正確佩戴
穿戴彈力襪時，應先確保腳部幹燥，然後從腳趾開始，逐步向上拉至小腿或大腿。注意不要用力過猛，以免損傷襪子。穿著時，應確保襪子平整無皺褶，以保證壓力均勻。
3.注意日常保養
彈力襪不宜長時間浸泡在水中清洗，建議使用溫和的洗滌劑手洗，並避免使用漂白劑。晾曬時，應避免陽光直射，以免材質老化。
穿彈力襪時，應注意定期檢查襪子的彈性和完整性，如有破損應及時更換，以免影響效果。如有疑問，建議谘詢專業醫生或藥師。