貝殼在傳統和現代應用中具有多種功效和作用，主要包括改善皮膚狀況、促進消化、增強免疫力、調節內分泌以及提供微量元素。
1.改善皮膚狀況
貝殼中含有的多種微量元素和礦物質，如鋅和硒，有助於維持皮膚健康，減少皮膚問題如痤瘡和皮炎的發生。
2.促進消化
貝殼中的某些成分能夠刺激胃酸分泌，幫助食物更好地消化，對於消化不良有一定的緩解作用。
3.增強免疫力
貝殼中的營養成分有助於增強機體的免疫功能，提高身體對疾病的抵抗力。
4.調節內分泌
貝殼中的某些成分能夠參與體內激素的調節，對於維持內分泌係統的平衡具有積極作用。
5.提供微量元素
貝殼是多種微量元素的天然來源，如鈣、鎂等，對於維持骨骼健康和神經傳導功能至關重要。
在日常生活中，可以通過食用富含貝殼成分的食品或補充劑來獲取這些益處。然而，應注意適量攝入，並在專業指導下進行，以避免過量攝入可能帶來的副作用。