一般而言，身高170cm的成年人的標準體重可以通過體質指數（BMI）來估算。BMI是一個衡量體重與身高比例的指標，其計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。對於成年人來說，BMI值在18.5到24.9之間通常被認為是健康的體重範圍。
對於身高170cm的個體，如果BMI值在健康範圍內，其標準體重大約在56千克到79千克之間。這個範圍考慮了不同性別、年齡、肌肉量和身體脂肪分布的差異。例如，肌肉量較多的運動員可能會有更高的健康體重，而體脂率較高的個體則可能需要減輕體重以達到健康範圍。此外，年齡增長也會影響體重的健康範圍，因為隨著年齡的增長，新陳代謝率會降低，保持相同體重所需的熱量會減少。
針對身高170cm的個體，日常建議包括均衡飲食、適量運動以及定期監測體重。在飲食方麵，應注重攝入足夠的蛋白質、纖維和健康脂肪，同時限製高糖和高脂肪食物的攝入。運動方麵，建議每周至少進行150分鍾的中等強度有氧運動，如快走、遊泳或騎自行車，以及兩次或以上的肌肉強化訓練。如果體重超出健康範圍，建議谘詢醫生或營養師，製定個性化的體重管理計劃，而不是自行盲目用藥。