通常，成年男性的正常血壓範圍是收縮壓在90至140毫米汞柱，舒張壓在60至90毫米汞柱之間。這個範圍被認為是健康血壓的參考值，但個體差異可能導致血壓在正常範圍內有所波動。
血壓受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、飲食習慣、生活方式和遺傳因素。例如，體重超標或肥胖的男性可能麵臨更高的血壓風險。此外，高鹽飲食、缺乏運動、吸煙和飲酒等不良生活習慣也可能對血壓產生不利影響。值得注意的是，高血壓往往沒有明顯症狀，因此定期監測血壓對於早期發現和幹預至關重要。
對於血壓管理，建議成年男性保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、控製體重、戒煙限酒。如果血壓偏高，應及時就醫，並在醫生指導下調整生活習慣或采取適當的治療措施。避免自行用藥，因為不恰當的用藥可能會帶來副作用或加重病情。