牙疼的緩解方法主要有冷敷、按摩穴位和使用止痛藥等，通常需根據具體情況進行選擇。牙疼可能是由於齲齒、牙齦炎或牙周病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.冷敷
牙疼時，可以在疼痛部位外敷冰塊或冷毛巾，通過冷敷可以減緩疼痛感。冷敷的原理是降低局部溫度，減少炎症反應和神經傳導速度，從而減輕疼痛。
2.按摩穴位
可以嚐試按摩合穀穴（位於手背，拇指與食指之間的肌肉隆起處），以及頰車穴（位於麵部，耳垂下方，下頜角前緣處），這些穴位的按摩有助於緩解牙疼。
3.使用止痛藥
在醫生指導下，可以使用藥物止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來緩解牙疼。這些藥物能夠抑製前列腺素的生成，減少疼痛感。
牙疼時，除了上述方法，還應注意口腔衛生，避免進食過冷過熱的食物，及時就醫檢查以確定病因。