舌苔發黃厚膩通常是由體內濕熱、消化係統紊亂或口腔衛生不佳等原因引起的。調理的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，應調整飲食習慣，避免食用辛辣、油膩和過於甜膩的食物，多吃清淡、富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，以促進腸道蠕動，減少濕熱在體內的積聚。
2.物理治療
其次，可以通過適當的口腔清潔來改善舌苔狀況，如使用舌刮器清潔舌麵，或使用鹽水漱口，以減少口腔內細菌的滋生。
3.藥物治療
如果舌苔發黃厚膩的症狀較為嚴重，可能需要藥物治療。常用的藥物有複方黃連素片、牛黃解毒片和六神丸等，這些藥物具有清熱解毒、利濕的作用。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，以確保用藥安全。
對於舌苔發黃厚膩的情況，日常應保持良好的口腔衛生習慣，並注意飲食調理。若症狀持續不改善，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。