暈動症的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
暈動症患者首先應避免長時間處於封閉、顛簸的環境中，如長途汽車、飛機或船隻。保持通風良好，減少刺激性氣味的接觸，可以減輕症狀。同時，保持規律的作息，避免空腹或過飽，適當進食一些含糖量低的食物，如餅幹、麵包等，有助於緩解症狀。
2.物理治療
物理治療包括穴位按摩、耳穴貼壓等方法。通過刺激特定的穴位，如內關穴、合穀穴等，可以緩解暈動症引起的惡心、嘔吐等症狀。此外，使用耳穴貼壓也可以通過刺激耳部穴位來減輕暈動症的不適感。
3.藥物治療
藥物治療是暈動症較為常見的治療方式。常用的藥物包括地芬尼多、苯海拉明等。這些藥物可以通過抑製前庭神經反應，減少暈動症的症狀。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，避免過量或不當使用。
暈動症患者在出行前應做好充分的準備，如選擇合適的座位、攜帶一些緩解症狀的藥物等。若症狀嚴重或頻繁發作，應及時就醫，尋求專業的治療建議。