早泄的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需要根據個人的具體情況進行選擇。
1.生活調理
調整生活習慣，減少熬夜和過度勞累，保證充足的休息時間。避免過度焦慮和緊張情緒，保持心態平和。此外，加強體育鍛煉，提高身體素質，有助於改善早泄症狀。
2.物理治療
可以嚐試鍛煉盆底肌肉，如凱格爾運動，以增強對射精的控製能力。此外，還可以通過減少性刺激的頻率和強度，延長前戲時間，來幫助控製早泄。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來治療早泄，如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）類的帕羅西汀、達泊西汀和舍曲林等。這些藥物可以延長射精時間，但需注意可能的副作用，並嚴格遵醫囑使用。
日常生活中，保持良好的心態和健康的生活習慣對預防和改善早泄有積極作用。如症狀持續，建議及時就醫，尋求專業治療。