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氣血不足導致脫發嗎

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

氣血不足通常會導致脫發。中醫認為,頭發的生長依賴於氣血的滋養,氣血不足時,頭發得不到充足的營養,容易導致脫發。現代醫學也認為,血液循環不暢和營養缺乏是脫發的常見原因。

氣血不足導致的脫發,可能表現為頭發稀疏、幹燥、易斷,甚至出現斑禿。治療時,可以采用一些具有補血益氣作用的藥物,如當歸、黃芪、何首烏等。這些藥物可以促進血液循環,增強頭發的營養供應。但需要注意的是,這些藥物應在醫生指導下使用,以避免過量或不當使用帶來的風險。

對於氣血不足引起的脫發,建議首先調整飲食,增加富含鐵、蛋白質和維生素的食物,如紅肉、豆類、綠葉蔬菜等。同時,保持良好的作息習慣,避免過度勞累,適當進行體育鍛煉,以促進氣血的生成和循環。

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