眼睛幹澀可能是缺水、眼部疲勞或眼部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.水分缺乏：長時間處於空調環境或氣候幹燥，可能導致眼睛幹澀。增加室內濕度，定時補充水分，如飲用溫開水，可緩解幹澀。
2.眼部疲勞：長時間使用電子屏幕或閱讀，眼睛長時間聚焦，可能導致幹澀和疲勞。定期休息，做眼保健操，如閉眼休息5分鍾，可減輕眼部疲勞。
3.眼部疾病：如幹眼症、結膜炎等眼部疾病，也可能導致眼睛幹澀。使用人工淚液、抗炎藥物等，如玻璃酸鈉滴眼液、硫酸鋅滴眼液、地塞米鬆滴眼液，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與營養不良、過敏等因素有關，建議保持均衡飲食，避免接觸過敏原，並定期進行眼科檢查。