通常，去肺火可以通過調整飲食、改善生活習慣和適當的中醫調理來實現。
去肺火的方法多種多樣，但最常見且有效的方法是調整飲食。建議多食用一些具有清熱潤肺作用的食物，如梨、百合、銀耳等。同時，避免食用辛辣、油膩和煎炸食品，因為這些食物容易加重肺火。此外，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動和保持室內空氣流通，也有助於緩解肺火。中醫調理方麵，可以通過針灸、拔罐等方法來輔助去肺火，但這些方法應在專業醫師的指導下進行。
針對肺火問題，日常生活中建議多喝水，保持口腔濕潤，避免吸煙和飲酒。如果肺火症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。在使用任何藥物時，應在醫生指導下進行，不可自行盲目用藥。