避孕藥通常在性行為後72小時內服用效果最佳，但緊急避孕藥越早服用效果越好。
緊急避孕藥的有效性會隨著服用時間的延遲而降低。在性行為後立即服用緊急避孕藥，其效果最佳。然而，如果錯過了最佳時間，仍然建議在72小時內服用，因為即使在這段時間內，緊急避孕藥仍然有一定的避孕效果。需要注意的是，緊急避孕藥並非常規避孕方法，其激素含量較高，頻繁使用可能會對身體造成不良影響。
對於長期避孕，建議在醫生的指導下選擇合適的避孕藥，並按照說明書規定的時間和劑量服用。避孕藥的類型包括短效口服避孕藥、長效避孕藥等，它們的作用機製和服用方式各有不同。在開始服用任何避孕藥之前，最好谘詢醫生，了解可能的副作用和禁忌，並定期進行健康檢查。如果出現不適，應及時就醫。