激光的原理通常是基於受激輻射放大。當原子或分子被外部能量激發到高能級狀態後，它們會傾向於返回到低能級狀態，並在此過程中釋放出光子。如果這些光子的能量與激發態和基態之間的能量差相匹配，它們就能激發更多的原子或分子釋放出相同頻率的光子，形成光的放大。
激光的產生過程涉及三個關鍵步驟：激發、受激輻射和光的放大。首先，通過外部能量源，如電能或光能，將物質中的原子或分子激發到高能級。接著，當一個處於激發態的原子或分子釋放出一個光子時，如果這個光子的能量與激發態和基態之間的能量差相匹配，它就能激發更多的原子或分子釋放出相同頻率的光子，這個過程稱為受激輻射。最後，這些光子在特定的光學腔中來回反射，通過反複的受激輻射過程，光的強度被放大，最終形成高度單色、相幹、方向性強的激光束。
對於激光相關的疾病，如激光引起的眼部損傷，日常建議是避免直視激光源，尤其是在沒有適當防護的情況下。如果出現眼部不適，應及時就醫，並在醫生指導下進行適當的治療。在使用激光設備時，應嚴格遵守操作規程，確保安全。