孕婦一般可以適量食用杏仁，但需注意量的控製和選擇的杏仁類型。
杏仁含有豐富的維生素E、蛋白質和不飽和脂肪酸，對孕婦和胎兒的健康有益。然而，過量食用杏仁可能會導致消化不良或過敏反應。此外，苦杏仁含有有毒的氰化物，孕婦應避免食用。常見的杏仁包括甜杏仁、巴旦木，這些品種通常適合孕婦食用。例如，甜杏仁可以作為零食適量食用，巴旦木可以加入到早餐燕麥中。重要的是，孕婦在食用任何食物之前，包括杏仁，都應在醫生的指導下進行，以確保安全和健康。
孕婦在食用杏仁時應注意適量，並谘詢醫生的建議，以避免任何潛在的風險。