通常，降低血糖的方法包括飲食控製、增加運動、監測血糖和必要時使用降糖藥物。
對於降低血糖，首先需要調整飲食習慣，減少高糖、高脂食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，有助於控製血糖水平。其次，增加適量的有氧運動，如快走、慢跑、遊泳等，有助於提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用。此外，定期監測血糖，了解血糖變化趨勢，對於調整治療方案至關重要。在必要時，醫生可能會根據患者的具體情況，推薦使用降糖藥物，以幫助控製血糖。
在日常生活中，建議定期進行血糖檢測，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動，並遵循醫生的建議。如果需要使用降糖藥物，務必在醫生的指導下進行，不要自行調整藥物劑量或停藥。