魚膠原蛋白肽粉作為一種營養補充品，通常建議在早餐時服用，因為早晨人體新陳代謝較為活躍，有助於吸收和利用。
魚膠原蛋白肽粉的攝入時機，一般建議在早餐時進行，因為人體在早晨的新陳代謝速度較快，有利於營養物質的吸收。此外，早餐後服用可以避免空腹時直接攝入蛋白質，減少對胃腸道的刺激。同時，早餐時攝入膠原蛋白肽粉，可以為一天的活動提供必要的營養支持。
在日常飲食中，除了服用魚膠原蛋白肽粉外，還應注意均衡飲食，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類和新鮮蔬果。如果需要服用魚膠原蛋白肽粉，應遵循醫囑，不要自行增加劑量或改變服用時間。如果有任何不適，應及時就醫谘詢。