石榴是一種營養豐富的水果，晚上食用通常沒有問題。石榴含有大量的維生素C、抗氧化劑和纖維，可以為人體提供必要的營養。然而，由於石榴含有較多的糖分，糖尿病患者或者需要控製血糖的人群在晚上食用時應該謹慎。
石榴中的糖分和纖維有助於維持血糖平衡，但過量食用可能會導致血糖升高。此外，石榴中的鉀含量較高，對於腎功能不全的患者來說，晚上食用可能會加重腎髒的負擔。因此，晚上食用石榴時，應適量，並根據個人的健康狀況和醫生的建議來決定。
對於大多數人來說，晚上適量食用石榴是有益的。但為了健康，建議在晚餐後食用，避免在睡前立即食用，以免影響消化。同時，如果有任何健康問題，最好谘詢醫生或營養師的建議。