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汗蒸的禁忌人群

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

汗蒸作為一種流行的休閑方式,通常有放鬆身心、促進血液循環等功效,但並不是所有人都適合進行汗蒸。以下是汗蒸的三大禁忌:

1.高血壓患者:高血壓患者進行汗蒸時,由於高溫環境可能導致血壓進一步升高,增加心腦血管意外的風險。

2.心髒病患者:心髒病患者在高溫環境下,心髒負荷可能加重,容易引發心絞痛或心肌梗死等嚴重情況。

3.孕婦:孕婦由於身體的特殊性,進行汗蒸可能會導致體溫過高,影響胎兒的健康發育。

對於高血壓、心髒病患者和孕婦來說,日常應避免進行汗蒸。此外,任何人在汗蒸前後都應注意補充水分,避免脫水。如果出現不適症狀,如頭暈、惡心等,應立即停止汗蒸並及時就醫。

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