腳後跟底疼可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.足底筋膜炎：這是引起腳後跟疼痛的常見原因之一。足底筋膜是連接腳後跟骨和腳趾的厚帶狀組織，當它受到過度拉伸或撕裂時，就會引起疼痛。治療方法包括休息、冰敷、穿著支撐良好的鞋子、物理治療以及使用非類固醇抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等來緩解炎症和疼痛。
2.跟骨骨刺：骨刺是骨頭上的小凸起，可能會在跟骨上形成並刺激周圍的軟組織，導致疼痛。治療通常包括使用矯形鞋墊來減輕壓力，以及采用非類固醇抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等來緩解疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是連接小腿肌肉和腳後跟的厚帶狀組織，過度使用或受傷可能導致跟腱炎，引起腳後跟疼痛。治療方法包括休息、冰敷、物理治療以及使用非類固醇抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等來減輕炎症。
除以上原因外，還可能與過度運動、不合適的鞋子、肥胖等因素有關。建議穿著合適的鞋子，保持適當的體重，並在出現疼痛時及時就醫。