太陽穴上方疼痛可能是壓力過大、眼部疲勞或顳動脈炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力過大：長期的精神壓力和緊張情緒可能導致頭部肌肉緊張，引起太陽穴疼痛。此時可以通過放鬆訓練、瑜伽或冥想等方法來緩解壓力。
2.眼部疲勞：長時間使用電子設備或閱讀可能導致眼部疲勞，進而引發太陽穴疼痛。建議每隔一段時間休息眼睛，進行眼部按摩或遠眺放鬆。
3.顳動脈炎：這是一種炎症性疾病，可能導致太陽穴區域疼痛。如果疼痛持續且劇烈，應及時就醫，醫生可能會根據病情開具非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等藥物進行治療。
除以上原因外，還可能與睡眠不足、脫水等因素有關。日常應注意保持充足睡眠，適量補充水分，並在出現疼痛時及時就醫。