腳發軟可能是長時間站立、缺乏鍛煉、營養不良等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.長時間站立：長時間站立會使腿部肌肉疲勞，導致腳部無力。建議定期休息，適當進行腿部肌肉的放鬆和鍛煉。
2.缺乏鍛煉：缺乏鍛煉會導致肌肉力量下降，影響腳部支撐力。建議進行適量的體育活動，如散步、慢跑等，以增強肌肉力量。
3.營養不良：營養不良可能導致肌肉無力，影響腳部功能。建議均衡飲食，補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病、血液循環障礙等因素有關。日常生活中應注意腳部保暖，避免長時間保持同一姿勢，如有持續不適，應及時就醫檢查。