圍產期通常指的是從懷孕28周開始到嬰兒出生後7天這一時間段。這個時期對母嬰健康至關重要，因為它涵蓋了胎兒發育的關鍵階段和新生兒的早期適應期。
在圍產期，孕婦需要特別注意營養均衡，保證足夠的蛋白質、維生素和礦物質攝入，以支持胎兒的健康成長。同時，定期的產前檢查可以幫助監測胎兒的發育情況和孕婦的健康狀況，及時發現並處理可能出現的問題。此外，孕婦應避免接觸有害物質和進行劇烈運動，以減少對胎兒的潛在風險。
對於圍產期的孕婦，建議保持良好的生活習慣，如適當運動、保證充足睡眠，並在醫生指導下進行產前檢查和準備分娩。如果出現任何異常症狀，應及時就醫，確保母嬰安全。在用藥方麵，孕婦應嚴格遵醫囑，不可自行盲目用藥，以免影響胎兒健康。