大腿根內側抽搐疼痛可能是肌肉疲勞、神經壓迫或血液循環不暢等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞：長時間站立或運動後，大腿內側肌肉可能會因為過度使用而出現疲勞，導致抽搐和疼痛。此時，適當的休息和熱敷可以緩解症狀。
2.神經壓迫：坐骨神經受到壓迫時，可能會引起大腿根內側的疼痛和抽搐。這種情況可能需要通過物理治療或藥物治療來緩解，如使用非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑等。
3.血液循環不暢：血管疾病或血栓可能導致血液循環受阻，引起局部疼痛和抽搐。這種情況需要醫生評估後，可能需要服用抗凝藥物或進行手術治療。
除以上原因外，還可能與外傷、感染等因素有關。日常生活中應注意適量運動，避免長時間保持同一姿勢，並在出現症狀時及時就醫。