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痛風患者可以吃涼皮嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

痛風患者通常可以適量食用涼皮,但需注意其調料和配料的選擇。涼皮本身是一種以小麥粉為主要原料製作的食物,不含高嘌呤成分,對痛風患者而言,適量食用不會引起痛風發作。然而,涼皮的調料中可能含有高嘌呤的食材,如某些肉類、海鮮等,這些食材在痛風患者體內代謝後可能產生大量尿酸,從而誘發痛風。

在選擇涼皮時,痛風患者應避免使用含有高嘌呤的調料,如肉湯、海鮮醬等。可以選擇一些清淡的調料,如醋、蒜泥、香菜等。此外,涼皮中可以添加一些蔬菜,如黃瓜絲、胡蘿卜絲等,這些蔬菜不僅低嘌呤,還能提供豐富的維生素和膳食纖維,有助於控製痛風。

總之,痛風患者在食用涼皮時,應選擇清淡的調料,並注意控製分量,避免過量攝入可能導致尿酸升高的食物。同時,定期監測血尿酸水平,遵循醫生的建議,合理調整飲食結構,有助於控製病情。

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