下肢麻木可能是由於坐姿不當、局部血液循環不暢或者神經受壓等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.坐姿不當：長時間保持同一姿勢，尤其是坐姿不正確，可能導致下肢血液循環受阻，引起麻木感。改善方法包括定時起身活動，調整坐姿，使用符合人體工程學的椅子。
2.血液循環不暢：血管疾病如動脈硬化、血栓形成等，可能導致下肢血流不暢，引起麻木。治療方法包括藥物治療，如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷和華法林鈉等，這些藥物可以幫助改善血液循環，但需在醫生指導下使用。
3.神經受壓：腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等疾病可能導致神經受壓，引起下肢麻木。治療上除了藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺和維生素B族等，還可能需要物理治療或手術治療。
日常生活中應注意均衡飲食，適量運動，定期體檢。若症狀持續或加重，應及時就醫。