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西紅柿升血糖嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

西紅柿通常不會導致血糖顯著升高。它們含有的糖分相對較低,而且富含水分和纖維,有助於控製血糖水平。對於糖尿病患者來說,西紅柿是一種較為安全的食物選擇。

西紅柿中的碳水化合物含量很低,每100克西紅柿大約隻有3克左右的碳水化合物。此外,西紅柿含有的纖維有助於減緩食物在消化道中的移動速度,從而有助於穩定血糖水平。例如,阿卡波糖、胰島素和二甲雙胍是一些常用的降血糖藥物,它們在醫生的指導下可以幫助控製血糖,但應注意,即使是健康食品如西紅柿,也應在醫生的建議下適量食用。

對於糖尿病患者而言,適量食用西紅柿是有益的,但應注意整體飲食的平衡,並遵循醫生的指導。

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