粽子通常不是發物。發物是指那些可能引發或加重某些疾病的食物，而粽子主要由糯米和各種餡料製成，通常不含有強烈的刺激性成分。
粽子的主要成分糯米具有較高的黏性，對於消化係統較弱的人來說，過量食用可能會導致消化不良。此外，粽子中的餡料多種多樣，如鹹蛋黃、五花肉等，這些高脂肪、高蛋白的食材對於某些特定體質的人來說，可能會引起不適。例如，對於高血脂患者來說，過量食用含有高脂肪的粽子可能會影響血脂水平。另外，對於糖尿病患者而言，粽子中的糖分也是一個需要考慮的因素。
在食用粽子時，建議適量，並注意個人體質和健康狀況。如果存在消化係統疾病、高脂血症或糖尿病等健康問題，應在醫生指導下選擇適合自己體質的粽子餡料，並控製食用量。