孕婦通常可以適量食用芡實，因為它富含蛋白質、維生素和礦物質，有助於孕婦的營養補充。然而，由於芡實具有一定的收斂作用，過量食用可能會導致便秘，因此孕婦在食用時應注意適量。
在孕婦的飲食中，芡實可以與其他食材搭配，如與紅棗、蓮子等一起燉湯，這樣既能保證營養均衡，又能避免單一食材的副作用。需要注意的是，孕婦在選擇食材時，應避免使用可能引起過敏或不適的藥物，如某些具有活血化瘀作用的中藥。在食用芡實之前，最好谘詢醫生的意見，確保飲食安全。
孕婦在食用芡實時應注意量的控製，並在醫生指導下進行，以確保母嬰健康。