低鈉鹽含碘嗎

低鈉鹽通常含有碘。碘是人體必需的微量元素，對甲狀腺功能至關重要。低鈉鹽通過減少鈉含量並添加碘來改善營養平衡，有助於預防碘缺乏病。

低鈉鹽中碘含量因品牌和配方而異，但常見的低鈉鹽產品如碘化鉀、碘化鈉和碘酸鉀等都含有碘。這些成分在低鈉鹽中的比例經過精心設計，旨在滿足人體對碘的需求，同時減少鈉的攝入。使用低鈉鹽時，應在醫生指導下或遵醫囑，以確保碘的適量攝入，避免過量或不足。

選擇低鈉鹽時，應注意查看產品標簽上的碘含量，確保符合個人的營養需求。同時，定期進行甲狀腺功能檢查，以監測碘攝入是否適宜。