通常感覺到心髒跳動可能是由於生理性原因、心理因素或心髒疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性原因：在劇烈運動後或情緒激動時，心髒跳動可能會感覺更加明顯。這是身體為了滿足增加的氧氣和能量需求而做出的自然反應。
2.心理因素：焦慮、緊張或壓力過大時，可能會導致交感神經係統活躍，從而引起心跳加快，感覺心髒跳動明顯。
3.心髒疾病：心律失常、心肌炎、心包炎等心髒疾病也可能導致心髒跳動感覺異常。這些情況需要通過心電圖、超聲心動圖等檢查來確診，並在醫生指導下進行藥物治療。
除以上原因外，還可能與甲狀腺功能亢進、貧血等因素有關。日常生活中應注意保持情緒穩定，避免過度勞累，定期進行體檢。如症狀持續或加重，應及時就醫。